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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NOW早報／入冬首波冷氣團周末報到 低溫下探至 12℃ : 今日天氣／冷氣團周末報到 低溫下探至 12℃ 根據中央氣象局資料顯示，今（14）日的天氣依舊濕濕冷冷，將一路持續至明（15）日清晨；氣象局稍早也針對宜蘭發布了豪雨特報，基隆北海岸、新北、台北山區則發布大雨特報。自 16 日下午開始，將有一波大陸冷氣團南下，預計為今年入冬以來首波冷氣團，直到下周二（18 日）為最冷，最低溫將下探至 12℃。 全是一場戲？「柯蔡會」互動冷 柯文哲：一切都照劇本演 九合一大選結束，總統蔡英文近期陸續安排和六都市長當選人見面，第一場和台北市長柯文哲的「柯蔡會」13 日下午登場，備受關注。不過，近一個半小時的時間， 2 人並未有太多互動，儘管蔡英文多次探頭交談，柯文哲卻一臉冷冰冰不回應，甚至坦言「一切都是套好招、按照劇本演的」。 ▲墾丁慘澹？業者怨「太晚補助」，觀光局：「天價滷味改了嗎？」（圖／NOWnews 資料照） 墾丁慘澹？業者怨「太晚補助」 觀光局：天價滷味改了嗎 墾丁去（2017）年爆出高價風波，造成觀光人潮雪崩式下降，至今仍持續低迷。觀光局日前推出「宜花東高屏觀光暖冬遊補助」，希望藉此提升國人參與國民旅遊意願，不過，有墾丁的 5 星級飯店業者怒控，今年是開幕 22 年來營收最差，「補助固然有感，但有感的太晚！」對此，觀光局則反問「高價滷味改善了沒、整潔度提升了嗎？」呼籲業者加強觀光誘因，否則再多人潮都會消失。 夫妻薪水 16 萬存不了錢？ 三大開銷嘆：生活好難 現代人生活不易，有了孩子後生活更是艱難。今日有一名網友上 PTT 發文，夫妻兩人薪水加起來有 16 萬，育有兩子，雖然薪水不錯，但每到月底卻存不了什麼錢，光是「孩子」、「房貸」、「孝親費」這三大開銷就占掉大半，讓他大嘆生活好難，也讓他不禁懷疑現在很多不到 30K 的工作，到底怎麼生活？ 更多 NOWnews 今日新聞報導
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愛速食不運動 8歲華童膽固醇過高 : 一名年僅八歲的華童因吃太多速食、運動量不足，健檢抽血時發現膽固醇過高，後來維持正常飲食和規律運動，才逐步恢復標準值；紐約長老會下城醫院「福安康寧」華人社區保健計畫註冊護士汪敏玲表示，家長平時應注意孩子飲食，並定期健檢，才能及時發現問題盡早治療。 下城醫院14日於曼哈頓華埠紐約中華公所舉辦「認識各種常見的飲食方式」講座，汪敏玲表示，華人飲食烹飪習慣高鹽、多油，容易導致高血糖、高血壓和高膽固醇等健康問題，近年這些問題更有年輕化趨勢。 汪敏玲說，日前一名八歲的兒童健康檢查時，抽血後發現他的膽固醇過高，醫生進一步詢問家長後，才發現孩子平時吃太多速食，且喜歡待在家裡打電腦，以致運動量不足。 「而且因為這個孩子外表上只輕微過重，家長直到抽血檢查後才發現問題嚴重」。後來經過長時間的飲食監控與運動，終於恢復健康，膽固醇回復正常。 汪敏玲說，透過控制飲食維持身體健康，可以依照每個人身體狀況，選擇低脂飲食、低碳水化合物飲食、地中海飲食或降血壓飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension，簡稱DASH Diets)，其中又以地中海飲食最適合一般民眾。 地中海飲食主要是食用植物性食物，例如水果、蔬菜、穀物、豆類和堅果，並用橄欖油和菜籽油等較健康的食用油代替黃油，調味時也盡量用香草和香料取代鹽。 地中海飲食能減少罹患心臟病的機率，對於老年人常罹患的帕金森氏症(Parkinsons disease)、阿茲海默症(Alzheimers disease)等大腦退化疾病或癌症，也有降低患病率的功用。 汪敏玲說，建議民眾盡量食用全穀物，並食用杏仁、腰果、開心果和核桃等堅果，一周可吃一或兩次魚，購買乳製品時可選擇低脂產品，並減少食用紅肉等，就能養成健康的飲食習慣、改善健康。
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