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主要設施

  • 78 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
    • 省錢旅行推薦
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
    • 特色旅館訂房費用
  • 大廳壁爐
  • 櫃台保險箱

鄰近景點

  • 位於Lahe
  • Altwarmbuechener 湖 (3.4 公里)
  • 漢諾威醫學院 (4.1 公里)
  • 新市政廳 (12.2 公里)
  • 市場教堂 (12.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感


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【華人健康網文／麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞，也是許多人在追求的生活狀態之一，而工作佔了我們每天至少1/3的時間，且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號，並不覺得與幸福感有任何關係，因此如果能夠提升工作幸福感，是否能提升我們部份的生活品質呢？

技巧三、找到自己的充電時刻

在日常生活中，有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽，覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰？有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇，甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌，飯後來杯喜歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。

技巧四、短暫放空及休息

工作當中，難免會覺得疲憊及需要休息的時候，此時就讓自己轉移注意力一下吧，走去上廁所、伸展一下身體，去茶水間喝口水，甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡，腹式呼吸也是一個很好的方式，可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力，讓自己的注意力存在在當下的時刻，可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。

上述提到幾個小技巧，可以提升我們在工作上的幸福感，若還是感覺到困擾，自己無法面對處理時，請記得尋求專業醫療的協助，本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。

【延伸閱讀】

  • 天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍 ‧







 驚！三高死亡人數比癌症多3.5倍


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好醫師新聞網記者張本篤／台南報導

圖：成大醫院心臟內科謝棟漢醫師

長久以來，癌症都是造就國人死亡的罪魁禍首；但如以宏觀的角度詮釋疾病的影響力，其實「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）才是威脅最多國人生命健康的隱形殺手！依據衛生福利部公告之國人十大死因統計，與「三高」關係緊密的心臟血管疾病，最近10年的死亡人數成長率，是癌症死亡人數成長率的近3.5倍。

成大醫院心臟內科謝棟漢醫師表示，三高與相關心血管、腦血管疾病的發生、病程進展之機轉明確，診斷與治療並不難，防治上也理應有較多具體的著力點，加上持續不斷有新的診療科學研究成果，照理說，相關疾病死亡率應該呈現出顯著反轉；然從106年國人十大死因數據看來並非如此，推究可能原因包括：病人於防治觀念與病識感的不足，以及相關治療順從性的落實配合。

根據107.6.15衛生福利部公告106年國人十大死因統計，癌症如過去35年來一樣，依然占據國人十大死因首位。但是謝棟漢醫師說，與三高有關的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等4種名列十大死因之疾病，其死亡人數加總達48,316人，已超過癌症死亡人數的48,037人；若再把與三高有某程度關聯的腎病變加入，差距將更擴大。

再與過去10年相比，因心臟疾病死亡由每10萬人口56.7人增加到87.6人，成長了54.5%，遠比因癌症死亡由175.9人增加到203.9人、成長15.9%還來得多。若把焦點轉移到65 歲以上高齡人口死亡率的10年變動，心臟疾病死亡率較96年增加16.3%，而癌症死亡率則較96年下降11.6%。

謝棟漢醫師表示，隨著國人生活飲食型態受西方文化之影響程度及高齡人口之大幅成長，凸顯三高與相關之心臟血管疾病對國人生命健康的威脅與日俱增，已不亞於癌症的影響力。即使這些年來不斷有新的檢查技術、治療方法與藥品上市，但這類疾病的預後，並沒有如預期應該有的顯著改善。

謝棟漢醫師指出，要改善三高的防治成效，需要從中央之衛生主管機關至基層醫療院所，從醫療人員到患者自我的多元參與配合；成大醫院的策略在改善衛教宣導之可近與可及性以及治療的落實與掌握，除廣設三高門診外，並戮力建構參與醫療團隊（慢性病照護網）的整合運作，讓患者與醫療團隊一起努力。

 

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