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主要設施

  • 50 間禁煙客房
  • 自助旅行推薦飯店
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • 位於第 13 區
  • 聖母院大教堂 (2.8 公里)
  • 飯店折扣碼預訂飯店便宜訂房
  • 植物園 (1.4 公里)
  • Grande Galerie de l'Evolution (1.4 公里)
  • Cartier Foundation for Contemporary Art (2 公里)
  • 萬神殿 (2.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 不得分開以不同國籍申報 雙國籍在台所得 應併申報


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工商時報【林昱均╱台北報導】

不少富人為布局資產,同時具備雙重國籍,不過,國稅局官員提醒,若以不同國籍身分在台工作,只要是我國來源所得都得合併申報,不得分開以不同國籍申報。

官員指出,近來常見到雙重國籍者有兩份工作,台籍一個、海外國籍一個,但如果是在我國領取薪資且為我國稅籍,都必須合併計為台籍以申報。

如果雙重國籍者是在陸台港澳以外的海外地區領取所得,則依照所得稅法認列為海外所得,超過百萬元須申報併入基本所得額計算,若境內外收入合計超過670萬元則適用最低稅負制20%稅率。

明年我國CRS(共同申報準則)上路,金融機構都須針對所有個人帳戶做高低資產(100萬美元)區分,並從客戶資料確認否為外籍者,若為外籍者且該國與我國有簽署CAA(主管機關協定)或任何形式的帳戶資訊自動交換協定,外籍者帳戶資料將在109年9月交換給其母國或其他外籍者有稅籍之國別。

官員也歸納出三種型態的海外工作者,第一是有雙重國籍與雙重稅籍者,若所得來源為台灣,自然要繳納綜所稅,且該工作者也須申報海外所得,如果是用第二國籍身分在台工作,同樣須併入綜所總額計稅。

KPMG安侯建業聯合會計師事務所稅務部營運長張芷則表示,若同時符合兩國稅籍,先在其中一國繳稅後,可申請繳稅憑證向另一國扣抵稅額,但仍須看各國稅率差異、才能決定補繳稅款與否。

第二是雙重國籍,但只符合單一稅籍,官員認為,只有單一稅籍就是在該國繳稅即可。不過張芷引用財政部101年綜所稅函釋指出,台灣稅籍門檻為在台有戶籍、入境達31天以上即有我國稅籍,即使入境天數未達標準,只要有重要經濟活動、帳戶流通在台灣,同樣會被認定為我國稅籍。

第三則為單一國籍、但稅籍在海外,官員指出,這部分同樣是在稅籍國別繳稅,假設為台灣國籍、僅符合美國稅籍,若在台灣部分有收入,同樣要在美國當地申報海外收入。張芷認為,在CRS潮流下,未來國人海外所得資訊將逐步透明化,必須及早因應。







 消脂抗氧化!降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯


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【早安健康/足立香代子(臨床營養實踐協會理事長)】三酸甘油酯(中性脂肪)值偏高

跟年輕時相比體重增加者、常喝酒或無法抗拒甜食者,尤其要小心。

血中三酸甘油酯(中性脂肪)增加的原因

:肥胖、晚餐過量、酒喝太多都是

血液裡正常的中性脂肪值不會超過150mg/dL,若超過這個數值即可稱為高三酸甘油脂(中性脂肪)血症。

高三酸甘油脂血症跟高LDL血症一樣,若不經血液檢查,看不出明顯的症狀。可是,只要數值一上升就有動脈硬化的風險。

而中性脂肪會出現異常值的原因,以肥胖最常見。其次是晚餐過量、酒喝太多或甜點、水果等含糖食品吃太多。

晚餐過量的話,未被消耗的熱量大多被轉為中性脂肪加以囤積。而酒喝太多的話,會在肝臟合成中性脂肪,導致血液裡的數值上升。酒精被分解為乙醛,再分解為醋酸。

而醋酸通常會合成中性脂肪的成分──脂肪酸。脂肪酸可於肝臟被分解作為熱量來源,但忙著分解酒精的肝臟,會把無法分解脂肪酸囤積起來。所以,酒喝太多,中性脂肪值就會增加。

所以,要多多攝取魚油裡的EPA或DHA等不飽和脂肪酸,有效降低中性脂肪值。平常吃米飯等碳水化合物時,可增加五穀雜糧等膳食纖維的比例。而綠茶苦味或澀味的來源──多酚化合物單寧酸,具有良好的抗氧化作用,可促進脂肪燃燒。

別讓血脂飆高!下一頁介紹更多降三酸甘油酯食物與方法


不會讓三酸甘油酯(中性脂肪)值上升的食物


  • 富含不飽和脂肪酸的青背魚
  • 具有抗氧化作用黃綠色蔬菜
  • 含單寧酸的綠茶
  • 富含膳食纖維的五穀雜糧


營養策略:目標
先減量暫時不要喝酒

體型肥胖者,當然要先減少攝取量。若晚餐過量,蔬菜以外的食材都要減量。

若酒喝太多,要減少喝的量。若不確定自己是否喝太多,健診前二周可禁酒,若數值有下降,表示酒喝太多,最好節制一下。

Q&A

要減掉多少體重比較好?

目標:減到BMI值低於25。跟十八歲時相比體重大幅增加者,最好減到當時體重的110%。也可以加入運動療法,而且飯後運動的效果比空腹好。

小撇步:跟十八歲時相比體重大幅增加者,先試著減四至五公斤看看。

晚餐過量怎麼辦?

目標:蔬菜以外的料理總量都要減少。如果有吃宵夜的習慣,請戒除。

碳水化合物攝取過量怎麼辦?

目標:碳水化合物會導致中性脂肪值上升,大多是因為吃了太多甜點、果汁或水果,請先禁食這類食物。

小撇步:除了飯以外,很多食物也含碳水化合物。之前愛吃的甜點、果汁或水果,請先減少一半的分量。

推薦的營養品:烏龍茶


烏龍茶含有多種多酚化合物,可抑制脂肪吸收,避免形成體脂肪。加上烏龍茶比較沒那麼苦澀,很適合當作用餐時的飲品。

【延伸閱讀】

  • 日常6事降三酸甘油酯,內臟脂肪不堆積、防17種病症!
  • 清血降三酸甘油脂,醫師推薦2步驟慢深蹲
  • 洋蔥輸了!常吃這蔬菜,三酸甘油脂5天降回正常值


本文摘自《營養學解說事典》/足立香代子(臨床營養實踐協會理事長)/晨星









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