【飯店優惠訂房】福田飯店 - 東京


 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 崇越爆米花戰績躍居第一 航空城吞11連敗


:

（中央社記者謝靜雯台北14日綜合報導）2018年爆米花棒球聯盟崇越隼鷹戰績亮眼，今天與桃園航空城交手，先發投手林志穎9局完封，率隊以6比0拿下近期5連勝、戰績躍居第一，桃園航空城吞11連敗、目前1勝未得。

爆米花棒球聯盟11月25日開打，今天賽前合作金庫與崇越隼鷹戰績並列第一，崇越近期戰績亮眼，球員持續維持好狀況，今天與目前戰績排名墊底的桃園航空城隊交手，林志穎先發投9局被敲6支安打，投出7次三振、無失分。

崇越3局靠著王仁豪三壘打開啟攻勢，再靠著潘宏翔安打，跑回第1分，4局崇越再起攻勢，靠著楊振裕二壘打、保送、哈勇．陳魯木二壘打，一棒送回2分，取得3比0領先。

崇越5局再靠著接連安打多添1分，9局蔡維凡、王仁豪、潘宏翔接連安打，單局再添2分，順利拿下勝利；王仁豪單場4打數敲出3支安打、打擊表現最亮眼。

崇越拿下近期5連勝，賽後戰績8勝3敗、躍居第一，桃園航空城目前11場出賽、一勝難求，吞下11連敗、持續墊底。（編輯：陳怡璇）1071214







 腰來比一比 「腹」大不是「福」大


:

依據國民健康署103-106年國民營養健康狀況變遷調查，40到64歲民眾有51.2%腰圍過粗、28.7%體重過重（24≦BMI<27)；男性腰圍過粗、體重過重比率則分別為46.1%、32.8%。因腰圍過粗、體重過重都是健康問題的重要警訊，且三高、腰圍過粗、體重過重平時沒有明顯的身體不適症狀，很容易被輕忽。因此若要遠離代謝症候群，就從自我健康管理做起，而最佳訣竅是定期量血壓、腰圍及體重。


把握晨起10分鐘量血壓、腰圍及體重


國民健康署提醒，自我健康管理需要落實日常生活中，每天利用早晨起床後的10分鐘進行量測血壓、腰圍及體重，此外，食用低油、糖、鹽及高纖的飲食、拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)助益健康，更要善用生活周邊的社區血壓站、醫療院所的健康照護智慧雲端平台、成人預防保健健康檢查等，檢視自我及親友的健康行為與狀況，即時找出危害健康的不良因子，即早追蹤管理及治療，達到個人良好健康活品質，遠離代謝症候群的威脅。









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