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  • 供應早餐
  • 客房餐點服務
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 會議空間
  • 大廳免費報紙
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鄰近景點

  • 位於第 8 區
  • 老佛爺百貨公司 (0.7 公里)
  • 巴黎歌劇院 (0.7 公里)
  • Louvre Museum (1.9 公里)
    • 渡假村資訊
  • 凱旋門 (2.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 小錢換大錢 財政止血回穩


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中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】

新竹縣長邱鏡淳9年前上任，接手負債上百億的縣府，他以「火燒廚房」形容當時狀況，最嚴重時，一天需付出180萬的利息，節約至今利息剩68萬，還有空間可以「小錢換大錢」，爭取中央資源建設竹縣，也期望有餘裕給下屆縣長運作。

邱鏡淳說，新竹縣財政昏迷指數曾被媒體評比為有如在加護病房，當時舉債瀕臨上限，連爭取中央資源都有難度，如今透過開源、節流方式好轉，甚至向中央爭取前瞻基礎建設計畫逾75億。

「從借新還舊開始！」邱鏡淳說，在財政困難時，請縣府各單位盤點業務、人力，避免消耗無效資源，而因向農會借債的利息較高，因此有收入就先還，甚至還曾讓農會惶恐，不過他向農會拍胸口保證「不會讓你沒收入」，逐步降低每日利息負擔。

除此之外，邱鏡淳在2017年元月宣布調整8項非法定社會福利支出，刪減老人年金、營養午餐補助等，引發反彈，不過也降低支出，讓財政止血回升。邱鏡淳說，今年地方稅收扣除爭議性大的地價稅外，幾乎可與預算打平，也意味新竹縣財政狀況持續好轉。

邱鏡淳說，如果不先還債，就像「交女友沒帶錢不敢進咖啡廳」，爭取中央預算也需地方配合款，因此他選擇先著手改善財政。邱鏡淳來自峨眉農家，也曾經商，懂得每天跑3點半「軋票」的辛苦，又出身海軍陸戰隊，「接受得起挑戰」，不過讓他遺憾的是，地價稅爭議「無法圓滿」，這也有待下屆縣長以智慧化解。







 靜脈曲張延誤治療險截肢！院長教原地跳步1分鐘改善


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【早安健康／張承宇報導】靜脈曲張是非常常見的靜脈疾病，約有10～20％男性，以及25～33％女性有靜脈曲張問題，且在需要久站的服務業中尤為常見。而靜脈曲張雖然不會造成立即的危險，但除了影響美觀，還容易引發深層靜脈栓塞。甚至曾有新聞報導，一名32歲男性，因為靜脈曲張遲遲未就醫，使腳踝潰瘍、併發蜂窩性組織炎，差點就要截肢！日本專業醫師推薦，透過簡單的動作，只要蹦蹦跳跳、抖抖腳，就能預防改善靜脈曲張！

靜脈曲張未積極治療可能引發深層靜脈栓塞、肺栓塞



國外文獻指出，民眾約有23％有靜脈曲張問題，但是國人大都覺得只是外表醜了點，沒什麼大不了，因此每年就醫的患者不到1％。雖然比較不會有立即的危險，但可怕的是，靜脈曲張患者發生深層靜脈栓塞的機率是健康者的5.3倍、發生肺栓塞以及周邊動脈疾病的機率約為1.72倍！

台北長庚診所靜脈曲張特別門診主治醫師張學倫曾在受訪時表示，很多靜脈曲張的患者都是引發深層靜脈栓塞，使腿部疼痛、腫脹才願意就診。而深層靜脈栓塞如果沒有接受適當的治療，若是形成肺栓塞，可能會造成永久性的腫脹、疼痛、潰瘍，還可能讓栓塞血塊流到肺部形成肺栓塞，而有致死的可能。

日本北青山D診所院長阿保義久表示，為了預防、改善靜脈曲張，可以透過運動來鍛鍊小腿、大腿肌肉，足夠的肌力可以增加腿部的肌肉幫浦作用。日本御茶水血管外科Clinc院長廣川雅之解釋，肌肉幫浦是利用小腿的腓腸肌、比目魚肌反覆收縮、鬆弛，使腿部靜脈得到擠壓，讓血液流回心臟，形成血液循環。肌肉幫浦作用不足，也是造成靜脈曲張的原因之一。

下一頁一起做醫師推薦運動防靜脈曲張！


那麼如何讓肌肉幫浦作用能夠更好的運作呢？阿保義久推薦以下能夠訓練肌肉幫浦的動作，幫助預防、改善靜脈曲張。

促進肌肉幫浦作用，預防改善靜脈曲張



  1. 在原地輕輕跳躍踏步，手腳交互向上抬，雙手前後大幅擺動，手腳盡量抬高。
  2. 持續做30秒為一個循環，以3個循環為目標進行，習慣後可增加到1分鐘為一個循環。


※如果跳不起來，可以原地踏步就好，手擺動幅度盡量大一點，膝蓋抬高讓大腿與地面平行。

阿保義久指出，透過這個動作可以讓小腿的肌肉幫浦作用得到強化，使靜脈血液流動增加，幫助血液回流到心臟，並且還能讓肌肉放鬆，使深部靜脈變得廣闊，達到改善靜脈曲張的效果。

  1. 坐在椅子上，上下抖腳，一次單腳或一次抖雙腳都可以。
  2. 每1小時抖一次，一次抖30秒就可以了。

這個動作推薦給有久坐習慣的人做，每1小時做一次，可以促進下肢血液循環，幫助鬱積的靜脈血液回到上半身，進而達到預防改善靜脈曲張的效果，還能幫助減少腿部疲勞。

【延伸閱讀】

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