【出國旅遊訂房推薦】多倫多機場希爾頓花園飯店 - 密西索加


 



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主要設施

  • 224 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 免費機場接駁車飯店訂房網推薦
  • 滑雪器材儲放間
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應

鄰近景點

  • 西多倫多 – 皮爾遜國際機場
  • 多倫多會議中心 (3.2 公里)
  • 國際中心 (3.6 公里)
  • 伍德拜恩賽馬場 (6.3 公里)
  • 百年紀念公園高爾夫中心 (6.3 公里)
  • Fantasy Fair (6.9 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌


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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】

維生素D如何補充是近來相當熱門的話題，以往大家講到維生素D就會說曬太陽最快最省錢，許多人也真的在正中午太陽正大時，搬椅子到戶外受陽光曬曬，但經過多項證實，許多人都曬到快變成木炭，結果補充維生素D可能完全不符預期。

適當補充維生素D可抗癌！

台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師認為，維生素D的D屬於D2、D3，維生素D之所以重要，是因它不是光有接受，維生素D會進入到細胞核內調控DNA，起到降低發炎反應的效果。醫師補充，維生素D可以對抗腫瘤癌症、過敏、發炎、自體免疫疾病。(推薦閱讀：缺乏維生素D增三成以上大腸癌率！ 醫師：吃7食物防不幸)

婦人曬了3個月的太陽，曬了一身黑，但維生素D含量僅從28升為31。圖／每日健康

曬太陽仍無法挽救骨質疏鬆？ 這種人越曬越傷身！

至於大家常常在說，「曬太陽就好了，幹嘛還要補充維生素D？」劉博仁回應，日前一名患者就跟他打賭，不料她曬了3個月的太陽，曬了一身黑，堪比烤肉用的木炭，維生素D含量卻僅從28升為31。

醫師解釋，維生素D合成是因為陽光紫外線將身體膽固醇在皮膚裡做第一道代謝，隨後再到肝臟行第二道代謝，腎臟做第三道代謝。然而，有些人身體的基因在DNA轉換維生素的過程中是不夠的，因此導致曬太陽轉換維生素D效果不盡理想。

據統計，有平均一天曝曬半小時太陽的、沒有額外補充者，維生素D含量大約介於25左右，若曝曬到一個小時，則大概可以到將近30，但距離安全值仍有一小段距離。醫師提醒，有自體免疫疾病者，千萬不能多曬太多太陽，會加重發炎惡化，因此適當補充維生素D仍是較好的選擇。(推薦閱讀：不曬日光浴維生素D也能補足，吃這10種食物罹癌率減半)

*高維生素D這樣補充

鮭魚

牛奶

雞蛋

菇類

柳橙汁

 

《延伸閱讀》維生素D若缺乏，小心骨質疏鬆症提早來報到！這「3種人」更是要注意







 少棒／胡家雙胞胎接連開轟 中華隊17:1大勝印尼


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亞洲少棒錦標賽第3日的賽程，中華隊在晚間對抗印尼隊，靠著胡家雙胞胎兄弟接連開轟的神勇表現，中華隊本場比賽早早拉開分數，終場就以17:1大勝對手，預賽3戰取得全勝。

中華隊此役在首局靠著胡振利的全壘打率先開胡，取得3:0的領先；3局上，哥哥胡振義也跟著開轟，幫助球隊單局打回14分，將雙方分差拉開到雙位數，取得14:0的大幅領先。

先發投手劉承佑只投了一局試水溫，接著就換張趙紘上場中繼，兩人合計3局的投球沒有被敲任何安打；雖然4局下印尼靠著保送和暴投「破蛋」，但最後一任投手謝誠威，最終還是抓到最後一個出局數，幫助球隊以16分之差獲勝。

賽後總教練王宜民簡評這一場比賽，認為球員們今天的專注力比較沒有這麼好，第2局高飛球打得有點多，不過在跑壘速度上依舊展現的不錯；而投手方面，由於謝誠威是之後對日韓可能用到的投手，所以今天先讓他上來投投看，但可能是因為前3局蹲捕太久，所以他的控球有點跑掉。

而對於之後的複賽，王宜民表示對巴基斯坦那一場要先搶下來，之後對南韓就推上最好的投手全力搶勝，球隊打進冠軍戰的機會很大，但仍需步步為營。

今天這一場比賽同時也是一壘手林柏廷的生日，賽後全隊也拿出大蛋糕、並唱生日快樂歌幫他慶生，場面相當溫馨。


▲中華小將賽後幫林柏廷慶生。（圖／黃建霖攝）

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