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主要設施

  • 257 間客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 禮賓服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 大無畏女孩銅像搬家 站到紐約證交所前


:

「大無畏女孩」（Fearless Girl）是座120公分高的矮小雕像，但直挺挺地站在新家紐約證券交易所（NYSE）外，昂然對抗性別歧視。

近200人今天上午出席這座銅像搬到新家後的短暫揭幕儀式，美國有線電視新聞網（CNN）報導，出身紐約的民主黨籍眾議員馬洛尼（Carolyn Maloney）在儀式上說，「她現在不再逼視華爾街銅牛，而將逼視整個商界」。

「大無畏女孩」是由道富環球投資管理公司（SSGA）豎立，宣告金融機構董事會欠缺女性。在原先安放地點，這座雕像宛如擺出架式，迎戰華爾街銅牛。

大無畏女孩雕塑的是個心意堅定的小女孩，雙手插腰，馬尾辮隨風擺動，在新地點凝視著證交所氣勢宏偉的正門。

這是藝術家維斯巴爾（Kristen Visbal）的作品，去年3月婦女節豎立在紐約金融區，原本計畫的展示時間不超過一週，但因很快就大受歡迎，而使當局決定將它留在原地。至於1989年所豎立銅牛像的創作者則指責，將大無畏女孩放在這個地點是個「廣告技倆」。

如今大無畏女孩已全球知名，愛爾蘭都柏林11月曾豎立一座複製雕像；還有報導說，倫敦3月也將出現她的身影。

與此同時，道富環球投資管理公司的幹部指出，公司內女性董事人數已增加。道富總裁塔拉波瑞法拉（Cyrus Taraporevala）指出，自2017年截至今年9月底，全美215家公司都增加了至少一名女性董事。

他說：「她（大無畏女孩）不只改變了我們的投資方式，也改變了我們對世界的看法。」







 善用微波爐，在家也能輕鬆自製蔬菜乾！


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【早安健康／食力傳媒 撰文＝伯母直美（日本營養師、時令蔬菜料理家）】蔬菜乾和新鮮蔬菜有著截然不同的風味。比起新鮮蔬菜，去除水分的蔬菜乾，不但甜度增加，還提高了食材的風味，是個好處多多的處理方式。

蔬菜乾的製作方法

，有的只需幾個小時就能完成，有些則需要花費一週以上才能完成，可依照個人喜好挑選喜愛的蔬菜來試試看！這些可口又美味的蔬菜乾製作完成後，也可以當作日常的小零嘴！


事前的準備（半乾款、全乾款均適用）

  • 由於蔬菜乾會連皮使用，所以製作前請先確實清洗乾淨。
  • 可使用廚房紙巾確實將食材擦乾。
  • 將蔬菜切成易入口的大小，可方便之後食用。（切面越大，水分越容易蒸發）


曬乾的方法

  • 準備好晾曬用的篩子，排列時要讓蔬菜彼此分開不要交疊在一起。
  • 選擇日光充足又通風的地方晾曬。
  • 晾曬過程中，要反覆地將蔬菜食材翻面。
  • 製作全乾款時要注意，雨天或濕氣重的時候，可以移動到室內通風良好的地方或是放置於冰箱內，晾曬時要注意食材狀況避免產生黴菌。
  • 製作全乾款時要注意，如果想要避免沾染上灰塵，可以使用透光透氣的防塵網蓋住。


半乾款的製作基礎

只要曬個兩三天，就可以輕鬆做出保留少許水分的日曬蔬菜乾！

  • 食材的挑選
    任何食材都可以做成脫水蔬菜乾，差別在於蔬菜原始的水分含量與所需的日曬時間，如果是初次製作可以選擇食材容易取得且水分較少的蔬菜，像是胡蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜等等。
  • 晾曬完成的標準
    蔬菜乾晾曬的標準，依氣候狀況需要幾個小時到半天左右。只要觀察晾曬的蔬菜食材，呈現缺水的紋路或是整株癱軟時，就是OK了！但如果日照不足，隔天還需要再重複晾曬一次。
  • 食用方法
    半乾的蔬菜乾，少了水分，多了日曬風味，吃起來口感更豐富，可以直接食用，可以直接當作料理食材。
  • 保存方法
    放在廚房紙巾上，不要蓋上保鮮膜，直接放入冰箱。冷藏可以保存5天，請在賞味期限內食用完畢。


全乾款的製作基礎

無論是香菇或是切塊的白蘿蔔都是很好的選擇，只要放在一旁晾曬就能輕鬆完成了！蔬菜的精華全都濃縮於蔬菜乾內，用來熬煮成高湯特別美味。

  • 食材的挑選
    除了葉菜類以外全都OK。
  • 晾曬完成的標準
    晾曬的時間約1周左右，要等到蔬菜食材的水分完全蒸發掉才算完成。依蔬菜食材的種類不同，所需的時間也會有所不同，所以請依照蔬菜的外觀狀態來判斷。
  • 食用方法
    完全乾燥的蔬菜乾可加水使用，作為製作高湯的湯料也很不錯。
  • 保存方法
    在常溫之下可保存3週，請在賞味期限內食用完畢。


下雨天也可製作蔬菜乾

下雨天也可製作的方法，主要是以微波爐來做蔬菜乾。將蔬菜食材切成薄片，以不交疊的方式放入可微波的容器內，約微波3分鐘左右，接著將蔬菜翻面，再微波2分鐘左右，即可完成。完成後克直接當作蔬菜片享用。

自製日曬蔬菜乾與市售油炸蔬菜乾大大的不同，油炸蔬菜乾雖然跟日曬蔬菜乾一樣也是屬於脫水的狀態，但經過加工後油炸，並且添加了調味料，不但營養完全流失，還吃進了更多熱量造成身體的負擔。

【延伸閱讀】

  • 蔬菜保鮮方法6招！避免冰箱變成細菌溫床
  • 解嘴饞就吃這個！不須油炸沒有添加物的蔬菜乾DIY
  • 花生久放受潮不要吃？黃麴毒素，肉眼看不到的飲食危機


作者簡介：食力傳媒，食事求實的知識頻道， 2016、2017消費者權益報導獎得主，立志找回台灣媒體生態最缺乏「正確」的價值觀，讓人們清楚食品產業到底是怎麼一回事， 讓食品業在媒體的監督下，使民眾免除對於食的擔心受怕。 
內容來源＝《蔬菜力。打造「零廚餘廚房」！：效率使用、延長賞味期、節省伙食費，105道連外皮、根莖都毫不浪費的蔬菜料理。》，由常常生活文創提供









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