【二度蜜月出國】巴黎套房酒店 - 可樂那
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促腸胃蠕動 地瓜早上吃最好！ : （優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。 地瓜有助排便、代謝、清除微細血管中的廢物 對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西。再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。 會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。） 漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。 忽略了地瓜吃法恐錯失最佳療效時機 剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。 時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。 上午6點半前吃完 小腸能吸收90％以上的功效 一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜90％以上的功效。尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便。一般人若是無法在上6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。 因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。 地瓜的烹煮方法也應符合自然律例。夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主；冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜。不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。 癌症患者怎麼吃 1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。 2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子。所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。 3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。 4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。 5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。 6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 （本文摘自／自然律例──地瓜餐創始人的養生之道／時報出版）
江翠新生活 租得起就買得起 : 中國時報【王莫昀╱台北報導】 以讓利超殺價格打響名號，在新北預售市場搶占一片天的板橋江翠北側重劃區近期鄰近華江橋、台北這一端的DE區，分別有茂德、國美、國建、遠雄等建商大舉推案，個案特色各有不同。 如茂德「江匯Life」打出「租得起就買得起」策略，降低首購族購屋門檻；國建、國美、遠雄等則紛紛祭出低建蔽率、森林宅或擁有社區私密日式庭園等訴求，讓購屋族除享受鄰近河濱公園的休閒機能，回到社區映入簾的綠意，也可有效減緩身心壓力。 甲山林總經理張境在表示，江翠北側D、E區，近期推案熱絡，主打水岸宅，計有國美、國建等大型品牌建商搶進，區內個案除與台北市僅一橋之隔，距離捷運站步行距離也多在8至10分鐘可到達範圍。 每坪單價約45至50萬 新案可分兩大特色：首先荷包有限，尚未存滿購屋第一桶金的購屋族，可選擇強打「租得起就買得起」新案，如「江匯Life」。目前在潛銷階段的「江匯Life」每坪單價約45至50萬，除打出880萬買2至3房，全案訂簽支付約10％，另因應客戶需求提供10％、3至5年無息優惠公司貸，這方案搭配銀行給予首購族3至5年寬限期下，可大大降低首購族付款負擔。 這與同樣在江翠北側、但位於AB區的「興富發大」的挺青年超殺方案有異曲同工之妙。「興富發大」專案李侑蓁說，年輕人要存第一桶金很辛苦，只好一直讓房東賺租金，這是逼不得已選擇，為此該案打出訂簽開只要29萬元優惠。 付款方式為訂簽開加工程款10％（29萬訂簽開及36期工程款）、貸款85％，以及公司貸5％。以1200萬元（含車位）的總價為例，付完29萬後，每期工程款約2.5萬元，另有優惠公司貸、分36期清償，可選擇與工程款一起付，或是交屋後付，讓每月支付金額壓在2至3萬元左右。 森林宅、水岸宅吸睛 口袋夠深的購屋族，也可選擇主打水岸第一排、享大庭園，單價較高的品牌建商建案。 「國泰朋」張姓專案指出，全案採低建蔽開發，856坪基地中，建築物占地僅2百餘坪，其他空地廣植林木，也因此號稱「森林宅」。至於總銷20億的「遠雄江翠」也為臨河第一排水岸景觀宅，平均成交價落在每坪50萬左右。 專案陳信宏指出，「遠雄江翠」除有戶數少利基，另有450坪大綠地的開放空間，以及社區獨享的私有日式庭園，從潛銷至正式進場，已熱銷售近8成。
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