【全家出遊必選】東京新大谷飯店花園樓 - 東京


 



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主要設施

  • 836 間客房
  • 20 間餐廳和6 間酒吧/酒廊
    • 旅館折扣碼訂房
  • 全套 SPA
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 室外網球場
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 花園
  • 便利商店
  • 自動櫃員機

鄰近景點

  • 位於赤?
  • 皇居 (2.8 公里)
  • 國會議事堂 (1.7 公里)
  • 靖國神社 (2.1 公里)
  • 東京中城 (2.4 公里)
    • 網路訂飯店便宜
  • 皇居東御苑 (2.8 公里)
國內外親子旅遊費用省錢自由行



商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 失眠別急著吃藥！NASA太空人授7招 讓你到哪都好睡


:

睡覺是讓疲累一整天的身體，獲得充分休息的好方法，然而現代人卻因為壓力和焦慮經常失眠，漫漫長夜卻輾轉難眠，令人痛苦不堪。為了解決失眠困擾，NASA宇航員就自身經驗，透過國外網站《Bright Side》和大家分享能夠擁有一夜好眠的7種妙招！


1.攝取咖啡因和褪黑激素

由於褪黑激素能夠幫助入睡，因此當你沒有足夠的睡眠，表現就會失常。這也是為什麼當太空人有輕微的睡眠障礙，他們會食用具有溫和鎮靜作用的合成褪黑激素或幫助提神的咖啡因產品，例如：茶、咖啡或巧克力。另外，有項研究指出，人體血液中的咖啡因若有12盎司，提神效果就會很好；也就是說若某個夜晚，你只睡了5個小時，起床後可以馬上喝2杯咖啡，4小時候再喝2杯，這樣精神就會比較好。


2.學習放鬆

有些人因為壓力或焦慮，而患有睡眠障礙。對此，太空人會使用「認知行為療法」幫助他們平靜下來，這種療法不只能找出真正影響睡眠的問題，還能將其替換成有助於睡眠的良好習慣，NASA宇航員就提供1種方法，讓大家學習如何獲得平靜：


步驟一：深呼吸，數到5

步驟二：屏住呼吸，數到5

步驟三：吐氣時，數到5


重複以上動作，就能讓緊繃的肌肉漸漸放鬆，並擁有良好的睡眠。


7.固定時間上床睡覺、起床

由於國際太空站每90分鐘就會繞地球1圈，因此容易讓太空人的晝夜規律被打亂，進而導致失眠。為了改善這種困擾，NASA宇航員建議按照自己的生活節奏和身體狀況，建立一套睡眠時間表，簡單來說就是擁有固定上床睡覺和起床的時間。另外，他們也推薦在睡前抬腳10分鐘，不只能改善靜脈循環，身體還能感受放鬆和平靜。


實習編輯／陳柏良


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 超商賣萌攻聯名 牛奶糖奶茶、熊本熊冰瘋「打卡」


:

超商推出新飲品跟冰品，像是跟熊本熊聯名橘子口味冰淇淋，原料也從日本進口，另一家則是用懷舊的牛奶糖跟奶茶結合，全台限量40萬杯，一週不到就賣出20萬杯，其他家也有鳳梨養樂多青茶以及珍珠厚奶茶，主打濃郁口感，新品推出也帶動超商業績成長近2成。


民眾：「還蠻像小時候吃的森永牛奶糖，不會太甜，就是很有古早味的味道。」


夏天超商飲料，再出新招，統一是推森永牛奶糖奶茶；萊爾富則是主打濃厚系，用珍珠厚奶茶拚場；OK超商則是有鳳梨青茶跟養樂多聯名，還有黑糖口味的珍珠撞奶。新飲料帶動超商業績，成長快2成，用聯名或新口味不只味覺嘗鮮，也吹起社群粉絲打卡熱潮。


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