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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身


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(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

 

據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。

不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？

（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）


食道癌的危險因子

食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。

另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。

（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）


哪些人容易罹患食道癌？

1.年齡60歲以後

2.長年有喝酒、吸煙的習慣

3.家族成員有食道癌病史者

4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險

5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。

（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）


睡覺姿勢也會致癌？

綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。


參考資料

TVBS新聞台

三立新聞網

封面圖片來源

fizkes ／ shutterstock







 昔日隊友變月火劇對手！ 能拆幾對是幾對~XD


:

最近的月火劇是怎麼了~

先來整理下目前的月火迷你劇以及主演們：

KBS《Lovely Horribly》朴施厚、宋智孝、李起光、咸恩静

SBS《雖然30但仍17》梁世宗、申惠善、安孝燮

MBC《生死決斷羅曼史》智鉉寓、李詩英

tvn《一起吃飯吧3》尹斗俊、白珍熙、李珠雨

JTBC《Life》曹承佑、李棟旭、李奎炯、元真雅

有看出來嗎？

曾經李棟旭和宋智孝搭檔主演《天命》。

李棟旭還和李詩英搭檔主演過《暴力羅曼史》。

朴施厚和申惠善去年主演了《我的黃金光輝人生》。

曹承佑和申惠善也在《秘密森林》裡有合作。

「斗光CP」尹斗俊和李起光都是HIGHLIGHT成員。

除了斗光CP，其他都是昔日隊友，如今變成同時間段的競爭對手!

圖：對應電視台、@hi5hli5ht









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