【自旅遊訂房】巴黎拉德芳斯弗雷澤套房和諧公寓飯店 - 古貝弗瓦


 



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 自助停車
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室

鄰近景點

  • 新凱旋門 (1.4 公里)
  • 巴黎會議中心 (2.6 公里)
    • 預訂旅館
  • 凱旋門 (3.7 公里)
  • 夏約宮 (4.4 公里)
  • 馬叟公園 (4.7 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉


:

【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！

英國：

麵包、穀物 (19.5 %)

商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)

肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)

乳製品 (8.2%)

因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！

每日「鈉」的總攝取量建議：

衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。

美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。

【延伸閱讀】

  • 高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧







 亞運／舉重江念欣手肘受傷 宣告棄賽


:

記者蕭保祥／雅加達報導

2018年雅加達巨港亞運18日開幕，舉重隊總教練蔡溫義17日晚間接受電話訪問證實，女子63公斤級選手江念欣手肘受傷，人沒有到印尼就宣告棄賽。

▲江念欣亞運因傷棄賽。（資料照／中央社）

蔡溫義在雅加達接受電話訪問說，江念欣在台灣時就出現傷勢，擔心來了表現不好又影響士氣，為了準備未來的比賽，教練團開會後選擇棄賽。

江念欣原本預估是本屆亞運台灣在63公斤量級有機會奪牌，但如今因傷退賽，舉重項目已經有許淑淨、江念欣都因傷退出比賽，相當可惜。

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