【自助旅行訂房】阿爾伯特一號飯店 - 坎城
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／道奇挖角紅襪「火球男」凱利 3年高達7億 : 大聯盟冬季會議持續進行當中，道奇隊獲得牛棚戰力持續補強，前紅襪隊Joe Kelly（凱利）將轉戰道奇，為道奇隊牛棚注入新血。 隨著前田健太可能回到先發位置，道奇隊的守護神Kenley Jansen也開了「心臟」手術，目前道奇隊投手戰力還有空間。 而大聯盟官網報導，道奇隊是以3年2500萬美元（約7億7108萬）簽下Joe Kelly，他本季成績是防禦率4.39，並且可以飆出99英哩速球，另外，他在4、5月的防禦率很低，並且幫助紅襪隊重返世界大賽冠軍。 他在季後賽共投了11.1局，包括6次出賽都對道奇隊沒有失分，也讓他獲得大約。 更多 NOWnews 今日新聞報導
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〈我一定要瘦4〉善用代餐包 營養較均衡【壹點就報】 : 減重市場龐大什麼產品都有，有沒有效還得看個人努力，而「少吃」是最基本的原則，可是要天天少吃、餐餐減量，除非毅志力堅強，不然半途而廢的人一卡車。 那在這麼多的市售控制體重產品裡，有沒有較人性又能達到少吃的標地物，其實是有的，「代餐包」是營養師眼中稍微可長期進行又兼顧營養的。郵政醫院營養師黃淑惠說，代餐包較適合一般人，這類商品還算營養均勻，有些還是醫院營養科量身打造的，因此蛋白質、礦物質及維生素都有顧慮到，不只會增加纖維質的量又能把熱量降低，達到減重效果。 黃淑惠建議，代餐包一包約250大卡到300大卡間，就只要取代三餐中的一餐就行，若是粉泡狀的熱量可能低至200大卡，減去的熱量大概就醣類及脂肪，蛋白質不能減少，不然會減去肌肉，反而無法維持好的精神狀況。 那代餐包可以長久吃嗎？黃淑惠認為，若是以低熱量食物組合而成的代餐包，吃上3個月沒多大問題，但若是用泡的粉末狀代餐則不宜太久，因為熱量更低，久吃怕營養失衡。（撰文：特約記者蔡怡真） 更多壹週刊報導
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