【飯店優惠訂房】貝斯特韋斯特羅伯特招待飯店 - 紐華克
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
權威營養學家都大推！巧克力4大好處 : 記者郭奕均／台北報導 很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！ ▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自百度百科） 費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。 不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處： 1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快 2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化 3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓 4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。 更多三立新聞網報導
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生日快樂！球后29歲生日雅加達過 : 記者劉忠杰／綜合報導 重返網球世界女雙球后的詹詠然，17日在雅加達亞運選手村度過29歲生日，她透過個人社群感謝球迷們的祝福外，更期許自己維持初心，面對未來每一個挑戰。 詹詠然第4度參加亞運會。（圖／翻攝自詹詠然IG） 以下是詹詠然在生日當天在社群軟體上的留言： 在步入了29歲的這一天，我在巨港亞運選手村醒來。昨晚因為班機不斷延誤，抵達時間已經很晚，加上時差和感冒，用微小動力的蓮蓬頭洗個澡，沒吃飯倒頭就睡。早上因為不遮光窗簾被陽光叫醒，揉揉眼睛轉身滑開手機，看到好多的生日祝福訊息，讓我覺得自己還是幸運幸福的。 經歷了昨天一整天的旅行，從早上5點半起床，到抵達選手村已經是當地時間晚上10點半，因為飛機上偶有亂流，無法安心補眠，雖然很累，但一抵達巨港就有穿著代表隊制服的團本部接機，當地警察一路開道，送我們到選手村的當下，就有我們女子隊蕭丞邑教練來迎接我們，協助我們搬行李、領我們到房間及詢問補充基本日常用品，一進房間就收到我一直心心念念的吹風機，教練團也在我們宿舍一樓歡迎我們，讓我們在這簡陋的硬體設備裡感受到團隊溫暖。 記得小時候13、14歲常常來東南亞比賽，印尼更是常來，當時總是努力著、告訴自己一定要不斷突破，有一天讓自己打到更高層級比賽、帶家人和團隊去更先進的城市、住更好的旅館。如今很感恩的所有大型賽事都已成為常客，完成自己小選手時代的願望。今天早上醒來邊整理房間的同時，心裏的感受也是一言難盡，經歷了許多光榮時刻與風風雨雨，帶著大滿貫冠軍和世界第一的光環回到印尼、在這簡陋的亞運村醒來，讓我不禁回頭看見自己走過的路，也提醒著我的初心，因著努力，讓我完成夢想，也得以四度披上亞運戰袍，爭取不只是單純個人的光榮。 對於今年的生日，感觸特別的多，簡陋的環境，豐盛的內心。期望自己能夠維持這份初心，面對每一個挑戰。 祝我29歲生日快樂。 更多三立新聞網報導 更多追蹤報導 ● 「壞小子」不滿判決 轟球上觀眾席 今日最夯新聞流量前3名 ● 商怒了：蔡英文的狡猾安排 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
8.17.2018 Palembang, Indonesia.
戴資穎蟬連球后 累計登基達88周
詹詠然臉書：能出戰亞運是很大榮幸
亞運沒積分 詹詠然重返球后僅能1周
詹詠然女雙獲亞軍 本周重登女雙球后
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