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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孫安佐爽曬十字弓 恐再吃牢飯！崇右院長：無法理解 : 藝人孫鵬和狄鶯的18歲獨子孫安佐，在美國因為涉嫌恐攻及非法持有槍械被捕，經過260天後終於獲釋回台，而他返家後，隨即將臉書大頭照連換成十字弓、18禁動漫照，引起議論，法學博士更直言，孫安佐的行為恐觸法，可處以1年以下有期徒刑，孫鵬原本安排他回台後就讀崇右科大，如今也傳出變數。 ▼（圖／東森新聞） 對於孫安佐在臉書曬照，舒宗浩也坦言「這真的是無法理解、了解」，但此舉是否會影響學校對孫安佐的評估，他則說「還是要他們提出申請，學校才能評估」，同時也強調「安佐若真有心改過向善，我們再看他求學過程」，認為教育可以改變一個人。 （封面圖／中央社） 更多東森新聞報導
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搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰 :
【早安健康／鍾佩錦報導】國民健康署與千禧之愛健康基金會，共同推廣「千禧之愛89量腰日」，邀請藝人Janet與George夫妻檔擔任健康大使。Janet表示，夫妻雙方家族都有三高疾病病史，很擔心自己未來也生病，無法陪伴兒子長大，希望提醒大家「腰圍八九十，健康常維持」的觀念，別讓腰圍跟著年齡一起增加，危害健康。
Janet產後這樣找回小蠻腰
Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但在此次記者會現場與老公George互量腰圍，已瘦回26吋健康小蠻腰！據媒體報導，Janet也大方分享自己最愛的「腰瘦」運動，她透露，只要持續不間斷做8個月，就能擁有很好的效果。
Janet強調，無論是生產完還是剛開始運動，切忌進行太激烈的運動，不僅會傷害身體，也容易半途而廢。
她推薦睡前可以做10分鐘的「橋式運動」，剛開始只要稍微把屁股夾緊就可以，這個動作看似簡單，但其實已經可以鍛鍊臀部和腹部的核心。接著就能慢慢抬起臀部，最後進階至「膝蓋、屁股、肩膀成一直線」，也就是我們常見標準橋式的動作。
橋式運動
1、身體仰臥，雙腿屈膝，雙手手心貼地以穩定姿勢。
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