【渡假訂房】JFK 機場斯利普飯店 - 牙買加


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 66 間禁煙客房
  • 免費機場接駁車
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
    • 強力推薦便宜訂房
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣分享出國訂房優惠
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 多語服務人員
平價訂房

鄰近景點

  • 約翰甘迺迪國際機場
  • 聖約翰大學 (2.4 公里)
  • 牙買加藝術及學習中心 (1.6 公里)
  • 國王莊園博物館 (2.2 公里)
  • 魯弗斯國王公園 (2.3 公里)
  • Jack Kaiser 體育場 (2.5 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 台北國際建材暨產品展 環保木紋磚成為焦點


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點


2018台北國際建築建材暨產品展,12月13日在南港世貿展館隆重登場,擁有50年歷史、素有鶯歌原創第一品牌的「弘松窯業」紅螞蟻磁磚，推出一款全新的環保木紋磁磚,成為展場中的焦點,也讓紅螞蟻磁磚的高品質再次受到世界肯定。


這款15X75的木紋磚,屬於當代原木系列,特色是很像天然木材,紋路逼真,可以減少木材砍伐，生產技術和設備也都來自義大利,原料來自西班牙，弘松窯業業務經理卓佳政表示,「木紋磚系列」，比較環保，可以減少對木頭的砍伐，再者，磁磚好保養、好清洗，可以常年使用，生動自然的花紋，讓消費者看得見美學、也感受得到舒適與品質,因應環保而生，以它來取代天然石材，或木材，可以減少對自然的傷害。

圖:弘松窯業 業務經理 卓佳政







 每天吃20克堅果類 能降低早逝風險！尤其是「這種」還能防癌


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吃堅果的好處多多，不只能降低膽固醇、預防心血管疾病，也能抗氧化、抗發炎！包括杏仁、胡桃、腰果、花生等等。英國《每日郵報》更報導，科家學發現，每天吃20克的堅果，能降低五分之一的早逝風險。尤其是胡桃特別有助於預防癌症；花生能降低心血管病變的機率。

但很多人還是擔心堅果的高熱量會讓體重增加，《美國臨床營養學期刊》指出，在日常生活中食用堅果甚至用堅果取代某些食物的人，比常人平均多減輕1.4磅（635克）以上，腰圍也平均少了1.27公分。

台北醫學大學附設醫院營養師陳巧明建議，每人每天食用1～2份。所謂的一份，大約是兩顆核桃，腰果則是6～8粒。但堅果的普林含量比較高，痛風患者要少吃，三酸甘油酯高的民眾也要留意。

堅果不只能降膽固醇、護心，還有以下這6大好處：

1.減輕壓力

雖然堅果不會真的讓你的壓力消失，但像胡桃其中的α亞麻酸可以保護你的心臟在高壓中免於得心血管疾病的風險。杏仁中的鎂、維生素E、維生素B也可以在高壓中增強你的免疫力。

2.維持心臟健康

許多研究指出堅果可以減輕罹患心臟疾病的風險，因為堅果可以減少對身體有壞處的低密度脂蛋白膽固醇，並增加對心臟有益的單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸。而堅果內富含的精胺酸（一種胺基酸） 可以轉換成可以放鬆血管的一氧化氮。

3.維持體重

堅果除了可以減輕微量體重外，有些研究還發現堅果可以幫助身體維持體重，因為堅果的高纖維可提高飽足感，讓你不致吃太多，又可得到豐富營養。

4.降低膽固醇

根據2010年《內科醫學檔案》中的一份研究指出，堅果可以降低7.4％的低密度脂蛋白膽固醇，三酸甘油酯也同樣降低了10.2％。

5.預防腦袋退化

堅果中的維生素E被稱做是大腦的食物，可預防因年齡增長而出現的認知退化。

6.提升男性精子的活力

如果想要生小孩的男性，可以考慮多吃堅果，因為根據洛杉磯加州大學的研究指出，一天兩把堅果可以提升精子在活力、能動性、形態上的品質。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。









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